Zu Beginn dieses Wochenendes trafen gleich mehrere Einladungen zur Teilnahme an einer (weiteren) Ayurveda-Kur ein, aus Deutschland und aus Indien - und damit sogleich das nachfolgend zitierte Sonntagsfoto und darüber hinaus ein Sonntags-Video.
Eine Mail-Nachricht vom Ayurveda Garden in Bad Rappemau mit Angeboten für die Zeit von Mutter- und Vater-Tag:
Liebe Gäste, Freundinnen und Freunde [...]
es ist wirklich erstaunlich, wie schnell der Frühling Einzug gehalten hat! Überall erstrahlt die Natur in frischem Grün und bunter Blütenpracht – ein wahrer Augenschmaus. Vögel und Insekten tummeln sich voller Energie und scheinen den langersehnten Regen ebenso zu genießen wie wir.
In der Mail-Nachricht vom Rockholm Beach Retreat findet sich auch der Link zu einer Einführung in die sieben Chakren [1]:
In this video, we offer a simple yet powerful introduction to each chakra, explaining its location, color, mantra, and the qualities it influences — from grounding and creativity to intuition and awareness.
Awaken your inner energy and align your physical, emotional, and spiritual self through the ancient wisdom of Chakra Yoga.
🟥 1. Mooladhara (Root Chakra)
Location: Base of the spine
Color: Red | Mantra: LAM
Qualities: Stability, grounding, health, wealth
🟧 2. Swadhisthana (Sacral Chakra)
Location: Below the navel
Color: Orange | Mantra: VAM
Qualities: Creativity, pleasure, sexuality
🟨 3. Manipura (Solar Plexus Chakra)
Location: Upper abdomen
Color: Yellow | Mantra: RAM
Qualities: Confidence, emotions, self-esteem
🟩 4. Anahata (Heart Chakra)
Location: Center of the chest
Color: Green | Mantra: YAM
Qualities: Love, peace, compassion
🟦 5. Vishuddhi (Throat Chakra)
Location: Throat
Color: Blue | Mantra: HAM
Qualities: Communication, clarity, artistic expression
🟪 6. Ajna (Third Eye Chakra)
Location: Between the eyebrows
Color: Indigo | Mantra: OM
Qualities: Intuition, imagination, concentration
⚪ 7. Sahasrara (Crown Chakra)
Location: Top of the head
Color: Violet | Mantra: AUM
Qualities: Awareness, intelligence, spiritual connection
